Нутрициология

Нутрициология смотреть последние обновления за сегодня на .

Простые правила здорового питания от нутрициолога 🍅 Как улучшить самочувствие уже сейчас?

256394
11088
403
00:11:33
30.06.2020

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Бесплатное пособие "Топ-5 последствий приема витаминов💊 по самоназначению": 🤍 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что такое сбалансированное питание и каких базовых принципов правильного питания стоит придерживаться. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, какие простые правила приёма пищи позволят вам вернуться в свой идеальный вес и восстановить здоровье. Из этого ролика👆🏻 вы узнаете: 🍓Что такое сбалансированное питание 🍓Какие базовые принципы правильного питания существуют? 🍓Как похудеть без диет? 🍓Как звучит золотое правило приёма пищи? 🍓Как рассчитать сколько нужно пить воды? 🍓Как пить воду правильно? Чем полезна тёплая вода утром натощак? 🍓Как ускорить метаболизм? 🍓Как усилить отток желчи? 🍓Как избавиться от запоров? 🍓Как очистить кишечник? 🍓Сколько раз нужно жевать пищу и почему надо тщательно её пережёвывать? 🍓Как устранить вздутие, газообразование и боли в кишечнике? 🍓Почему нельзя запивать пищу чаем и кофе? 🍓Как избавиться от прыщей, изменив питание? Как сделать кожу красивой и чистой? 🍓Почему вам трудно вставать по утрам и как это изменить? 🍓Когда по-настоящему начинается процесс пищеварения? 🍓Вред рафинированных углеводов 🍓Почему соль называют белой смертью? Зачем ограничивать использование соли? 🍓Сколько соли можно употреблять? 🍓В каких продуктах из магазина уже содержится соль? 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 Обязательно посетите наши социальные сети, там вы найдёте много полезного про правильное питание, красоту и здоровье: 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно. Приятного просмотра, друзья!💐 #ксениячернаянутрициолог #принципыправильногопитания #правилаздоровогопитания #рационпитания #похудетьбездиет 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

Как нутрициология поменяла мою жизнь? | ЖИЗНЬ НУТРИЦИОЛОГА

8079
366
45
00:07:40
19.02.2022

Привет и добро пожаловать на канал о нутрициологии! За всю свою жизнь я перепробовала разные системы питания, диеты и всегда мечтала похудеть и полюбить свое тело. Спойлер: диеты не работают, а только вредят здоровью, любовь к телу не появится даже если ты похудеешь. В первом выпуске я расскажу как нутрициология поменяла мою жизнь и здоровье, и как я стала нутрициологом! Этот канал посвящен теме здоровой стройности, без диет и ограничений, здесь вы перестанете наказывать себя ограничениями и спортом, и будете поддерживать свое здоровье с помощью нутрициологии и правильного питания! #питание #диета #здоровье #авитаминоз #рацион #продукты Здесь будет самая передовая информация на тему нутрициологии, правильного питания и полезные лайфхаки для здоровья и долголетия! Следи за мной: Телеграм: 🤍 Инстаграм: 🤍 ТикТок: 🤍 ВК: 🤍

👩🏼‍🎓Кто такой нутрициолог и как им стать👩🏼‍🎓

61281
1805
94
00:07:44
05.01.2018

КТО ТАКОЙ НУТРИЦИОЛОГ? 🤍 КУДА ПОЙТИ УЧИТЬСЯ? 🤍 Автор проекта - Мария Кардакова. Научная степень в сфере питания человека и национального здоровья (London), сертифицированный персональный, аккредитованный специалист British Association For Nutrition и Nutrition Science Association; спортивный и семейный нутрициолог (Washington), автор серии научно-популярных статей, соавтор книг по детской и родительской психологии питания. - 📌Курс по детскому питанию - запишись уже сегодня! ПОДРОБНЕЕ: 🤍 📌Подпишись на мой канал: 🤍 📌Моя книга "Сначала суп, потом десерт" 🤍 📌Инстаграм 🤍 📌Телеграм 🤍 📌Еще больше информации о правильном питании на моем сайте: 🤍 📌Бемплатные таблички и чек листы 🤍 📌Почитать про Приложение Mary's recipes: 🤍 📌Скачай мое Приложение Mary's Recipes с рецептами и меню №1 в рейтинге Store: 📌Android 🤍 📌iOS 🤍 #мариякардакова #нутрициологкардакова #здоровоепитание #нутрициология #научныйподходкпитанию

10 Советов по Питанию от Нутрициолога (почти)

787437
61185
3864
00:17:47
12.11.2020

Надеюсь, вы меня не заклюёте за то, что я ещё не сертифицированный нутрициолог, а уже раздаю советики налево-направо 😆 Спасает только одно: это не отсебятина, а достоверная информация, подтверждённая научными исследованиями, а я просто хочу быть полезной и делиться тем, что узнаю 🤓 🎬Влоги: 🤍 🎬Бьюти: 🤍 🎬Видео на тему Б: 🤍 ❤️Мой инстаграм: 🤍 📩 Сотрудничество: alexandra.posnova🤍gmail.com Улыбайся чаще и помни, что Ты Красотка! Люблю 💜 #советыотнутрициолога #советыпоправильномупитанию #правильноепитание #нутрициолог #какпитатьсяправильно #моипринципыведе #здоровоепитание #какпохудеть #посновапитание #александрапоснова Production Music courtesy of Epidemic Sound

👩‍🔬 Лекция нутрициолога Марии Кардаковой «Еда в большом городе»

99805
2139
91
02:18:30
05.11.2018

Лекция нутрициолога Марии Кардаковой «Еда в большом городе» Запись прямой трансляции телеканала Санкт-Петербург 🤍 Мария Кардакова, MSc, ANutr - Senior Associate of Royal Society of Medicine, член British Association For Nutrition and Nutrition Science и Всероссийского союза Диетологов и Нутрициологов; работает в сфере национального здравоохранения и питания Великобритании (Лондон) Вот краткое резюме от слушателя лекции: ✅ Употреблять не менее 5 порций фруктов/овощей в день ✅ Очень желательно разнообразить количество съедаемых овощей/фруктов/зелени до 20 видов в неделю ✅Искать более полезные альтернативы, например, вместо пасты карбонара- пасту с томатами ✅В осенне-зимний период принимать профилактическую дозировку витамина Д всем ( подробнее 🤍 ) ✅ Сократить употребление красного мяса и не употреблять колбасные изделия ✅ Заменять красное мясо на рыбу, так как это отличный источник Омега-3, если не едите задуматься о добавке Омега-3 (подробнее 🤍 ✅ Заниматься спортом, не только для сжигания калорий, а для своего здоровья в целом ✅ Повышать уровень своего эмоционального интеллекта, следить за ощущениями от еды, спрашивать себя действительно ли вы голодны прежде чем открыть холодильник и не доедать, когда наелись ✅ Не бояться глютена/молочки и в целом стремиться к максимальному разнообразию, а не сокращению рациона ✅ И главное то, что мы на этой планете со своей собственной миссией и делом в котором мы хороши. Для большинства из нас это не обязательно работа в Института питания, поэтому думать меньше о еде, а больше о своем призвании! ✅ И важный вывод - меньше верить страшилкам из соцсетей и больше разнообразно готовить/питаться Таблички упомянутые в лекции можно скачать здесь 🤍 - 📌Подпишись на мой канал: 🤍 📌Еще больше информации о правильном питании на сайте: 🤍 📌Почитать про Приложение Mary's recipes: 🤍 📌Скачай Приложение Mary's Recipes с рецептами и меню №1 в рейтинге AppStore: 📌Android 🤍 📌iOS 🤍 #мариякардакова #нутрициологкардакова #наукаипитание #едавбольшомгороде #нутрициология

Что есть на завтрак? Инструкция от нутрициолога🥦

7518
483
43
00:10:12
03.11.2021

Привет!) в этом видео я рассказываю все о завтраках с точки зрения нутрициологии, также делюсь примерами своего завтрака. Жду тебя в своём инстаграме! 🤍 Приятного просмотра!🤍

Книги которые изменят вашу жизнь! / Восемь лучших книг о нутрициологии

29296
2109
117
00:17:21
17.05.2022

📖 Книгу «Практическая нутрициология. 7 ключей к своему здоровью» вы можете заказать по ссылке - 🤍 🎁 Гайд “7 привычек в питании, которые вредят здоровью (их совершают даже те, кто сидит на ПП)” - ваш первый и легкий шаг к здоровому и комфортному пищеварению через правильное пищевое поведение - 🤍 Telegram ИНТЕГРАТИВНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ: 🤍 Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 Одноклассники: 🤍 TikTok: 🤍 🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" 🤍 Всем привет! С вами Ксения Чёрная Нутрициология – огромная наука, которая появилась на стыке питания, биохимии и изучения продуктов питания. Нет одной определенной книги, которая даст развернутый ответ на все ваши вопросы о нутрициологии. В этом видео мы расскажем о книгах, которые познакомят вас с нутрициологией и возможно изменят вашу жизнь. Какая у вас любимая книга про здоровье? Поделитесь в комментариях! Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье и правильном питании. 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 0:00 - Вступление 1:14 - 1. Елена Молоховец «Подарок молодым хозяйкам» 3:21 - 2. Ксения Чёрная «Практическая нутрициология» 6:15 - 3. Джулия Эндерс «Очаровательный кишечник» 7:11 - 4. Рей Курцвейл, Терри Гроссман «TRANSCEND» 8:34 - 5. Алексей Москалёв «120 лет жизни – только начало» 9:53 - 6. Марина Розенштейн, Татьяна Осипова «Искусство исключения» 11:18 - 7. Наташа Кэмбелл-МакБрайд «GAPS» 12:41 - 8. Наваз Хабиб «Блуждающий нерв» 14:59 - На сколько реально по книгам изменить свою жизнь? 16:38 - Заключение #книги #пп #нутрициолог 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина» Сайт: 🤍 Почта: hello🤍velizhanin.com

Продуктовая корзина на 1000 рублей / КАК ПИТАТЬСЯ ПОЛЕЗНО И ДЁШЕВО? #нутрициология

16757
1008
77
00:17:31
22.03.2022

Как питаться полезно и не тратить на это много денег? Сегодня мы вместе будем развеивать миф, что здоровое питание - это дорого! На личном примере я покажу как можно собрать дешевую продуктовую корзину за 1000 рублей на 1 неделю с учетом всех необходимых нутриентов! Напишите в комментариях что бы вы добавили в корзину! 0:00 - Сегодня в видео 2:10 - Белки 4:10 - Углеводы 7:50 - Жиры 11:30 - Клетчатка 16:20 - Заключение Телеграм: 🤍 Инстаграм: 🤍 ТикТок: 🤍 ВК: 🤍

5 ошибок в питании, которые вы совершаете ежедневно 🥑 Как питаться правильно? Советы нутрициолога

245169
10078
388
00:13:47
27.06.2020

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, какие ошибки в питании совершают люди ежедневно, каких продуктов следует избегать в рационе и какие полезные привычки в питании усвоить. Эти советы очень простые, но качественно повышают уровень жизни, улучшают самочувствие, помогают сбросить вес и избавиться от хронических заболеваний. Из этого ролика👆🏻 вы узнаете: 🍓Какие ошибки в питании совершают почти все люди? 🍓Сколько пить воды в день, чтобы быть здоровым? 🍓Как рассчитать суточное потребление воды по формуле? 🍓Сколько можно есть сахара? Чем опасен сахар? 🍓К чему приводит избыток рафинированных углеводов? 🍓Что такое инсулинорезистентность и откуда она берётся? 🍓Список вредных продуктов, вызывающих воспаление 🍓Почему фруктоза может быть даже опаснее сахара 🍓Где содержатся трансжиры, что это за продукты 🍓Лактоза, лактаза и её недостаточность. Кому не стоит пить молоко? 🍓Чем можно заменить молочную продукцию? 🍓Почему нельзя есть переработанное мясо и колбасу? 🍓Как влияет алкоголь на организм? 🍓Как снизить уровень воспаления в организме? 🍓Почему нельзя есть на бегу? 🍓Как мы используем еду в качестве успокоительного? 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 Обязательно посетите наши социальные сети, там вы найдёте много полезного про правильное питание, красоту и здоровье: 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному и здоровому питанию, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно. Приятного просмотра, друзья!💐 #ксениячерная #правильноепитание #ошибкивпитании #вредныепродукты 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

НУТРИЦИОЛОГ Мария Кардакова. Кето диета, питание на ГВ и дисбактериоз

32649
1947
165
01:18:24
28.07.2021

РУКОВОДСТВО ПО ВЫХОДУ ИЗ ДЕПРЕССИИ 🤍 Промокод ЮТУБЧИК даст вам скидку 20% - 28, 29 и 30 июля Сегодня у нас очередной замечательный подкаст про еду. Будем разбираться в правильном питании Диеты, питание на ГВ, дисбактериоз, детский рацион Кето, бодипозитив, веганство и вегетарианство Как связаны микрофлора кишечника и нервная система? Флекситарианство - это что? Мария Кардакова в Instagram 🤍 Чек-лист правильных пищевых привычек: 🤍 Здоровый рацион: 🤍 Курс по приготовлению овощей: 🤍 Инстики блогеров Англии: 🤍 🤍 🤍 0:00 Предисловие + реклама 5:41 Нутрициология - мракобесие? 8:33 Почему Маша живет в Англии 17:49 Налог в 40%, как прожить? 20:07 Про микробиоту кишечника 23:56 Как в Англии относятся к медицинским научным блогам 30:03 Про ДИЕТЫ 46:29 Веганы и вегетарианцы 53:05 Диеты при беременности и грудном вскармливании 58:51 Как кормить детей? 1:09:08 Микрофлора и нервная система

Нутрициолог - О самых нужных анализах и работают ли Бады? Омега-3, Д3, Коллаген

10145
584
66
00:34:07
20.09.2021

Нутрициолог Optimum Nutrition Михаил Гаманюк - новый гость подкаста REAL STEEL и нашего ведущего - Саши Евсеева, мы узнаем о важности чек-апа, какие анализы нужно сдавать в первую очередь для проверки работоспособности организма, а также так ли нужны нам БАД добавки? Какие витамины и минералы необходимы, что такое ферменты, обсудим самые фундаментальные добавки: Омега- 3, витамин Д (Д3), холестерин, протеин и т.д.! Приятного просмотра Ведущий: Саша Евсеев - 🤍 Нутрициолог: Михаил Гаманюк - 🤍 Школа Михаила 🤍 Наши ресурсы: ► 🤍 ► 🤍 Telegram канал: ►🤍 По вопросам совместных видео, идей и т.д: ►artem-moscow🤍bk.ru 0:00 Сегодня в выпуске с нутрициологом: 0:40 В Студии Александр Евсеев и Михаил Гаманюк 0:56 О Бадах 4:20 Самые фундаментальные добавки для человека 4:40 О ферментах 7:06 О Омега-3-6-9 полиненасыщенные жирные кислоты 9:08 Рыбный или рыбий жир? Есть ли разница 13:24 О белке (протеине) 14:26 О Коллагене - это нужно или просто распиаренная добавка? 16:59 Еще о Омега-3 и ее усвояемости 18:30 Об анализах 21:45 О проблемах с желудочно-кишечным трактом 22:49 Минимум самых основных анализов для чек-апа 27:55 Инсулин 28:50 Жировой обмен - холестерин и липидный профиль и т.д. 30:40 Для спортсмена высокий холестерин - лучше низкого #подкаст #бады #нутрициолог

Что есть на завтрак, обед и ужин? Правильный рацион питания и меню на день от нутрициолога

815171
33247
1498
00:10:42
04.07.2020

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐 Бесплатное пособие "Признаки, которые говорят о наличии железодефицита"⚙️: 🤍 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 Всем привет! В этом видео👆🏻 Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, что лучше всего есть в каждый приём пищи и какой промежуток между приёмами пищи следует соблюдать, чтобы оставаться здоровыми и прекрасно себя чувствовать. Ксения разберёт каждый приём пищи отдельно с точки зрения нутрициологии, а также предложит пример идеального завтрака, обеда и ужина, который вы сможете повторить дома. Смотрите видео до конца, чтобы полностью закрыть вопросы о том, чем питаться в течение дня и как составить здоровое меню на день. Из этого ролика👆🏻 вы узнаете: 🍓Какие макронутриенты должен содержать каждый приём пищи? 🍓Что есть на завтрак? 🍓Почему завтрак нельзя пропускать? 🍓О чём говорит отсутствие голода при пробуждении? 🍓В какое время лучше всего завтракать? 🍓Зачем пить тёплую воду натощак? 🍓Почему во время завтрака обязательно надо есть клетчатку? 🍓Какого размера должна быть порция, чтобы вы наедались? 🍓Что нельзя есть на завтрак? 🍓Мюсли польза или вред 🍓Почему торт с капучино - это не завтрак? 🍓Пример идеального завтрака 🍓Что есть на обед? 🍓Сколько калорий лучше всего потреблять в обед? 🍓Что происходит, если вы пропускаете обед? 🍓Через какое время после завтрака стоит обедать? 🍓Чем полезны супы во время обеда? Какие супы рекомендуется готовить? 🍓Почему не нужно сильно разваривать овощи? 🍓Пример идеального обеда 🍓Что есть на ужин? 🍓Сколько калорий нужно потреблять на ужин? 🍓Почему мясо лучше есть днём, а рыбу - на ужин? 🍓Почему ужин должен быть не позднее чем за 3-4 часа до сна? 🍓Пример идеального ужина 🍓Почему ложиться спать надо до 11 часов вечера и как это связано с питанием? 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много полезного про правильное питание, красоту и здоровье: 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья!💐 #ксениячернаянутрициолог #менюнадень #чтоестьназавтрак #чтоестьнаобед #чтоестьнаужин #правильноепитание 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

НУТРИЦИОЛОГ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ: ПП, диеты, веганство и витамины

18052
1053
82
00:40:03
09.12.2021

Сбалансированное питание: популярные вопросы к диетологу и нутрициологу. Нутрициолог Анна Ивашкевич о здоровом питании. Правильное, осознанное потребление пищи - один из актуальных трендов современного мира. Казалось бы, тема давно изучена, плюсы здорового питания очевидны. Однако, как разобраться в многообразии популярных диет? Эксперты тут и там рекомендуют различные экзотические схемы питания: кетодиеты, веганство, интервальное голодание. Кроме того, правильное питание часто ассоциируется с пресной и не очень вкусной пищей. А иногда так хочется побаловать себя чем-то вкусненьким. Как определить свою меру в полезном питании и найти баланс? О том, что такое настоящее сбалансированное питание, а также обо всех популярных вопросах, связанных с диетологией и питанием, мы поговорили с нутрициологом Анной Ивашкевич. Таймкоды для интервью: 00:00 Вступление 00:14 Анонс 01:27 Что такое правильное питание? 02:58 Про дробное питание 03:43 Что такое кето диета 04:02 Схемы интервального голодания 05:22 Нужно ли считать калории 06:08 Как питаться правильно 09:23 Причины вечернего переедания 11:15 Сахар - это зло? 11:39 Чем можно заменить сахар 12:37 Сколько можно есть? 14:22 Про влияние молока на здоровье 15:14 Про ферменты, перерабатывающие лактозу 15:37 Почему стоит отказаться от молока 17:24 Про лактозу и глютен 18:34 Нужно ли всем отказываться от молока 20:12 Влияние молока на наличие перхоти 20:41 Влияние молока на сухость 20:52 Влияние молока на болевой синдром при ПМС 21:10 Вызывает ли молоко отеки 21:42 В чем польза кисломолочных продуктов 22:26 Можно ли пить кефир на ночь 24:53 Сколько кальция содержится в молоке 27:11 Про безлактозное молоко 29:39 Взрослые люди и молоко 30:23 Суточная норма молока 31:47 Про вегетарианство и веганство 34:50 Железо в организме 35:31 Сколько можно есть белка в день 35:57 Можно ли есть после 18:00 36:08 Как питаться во время праздников? 36:31 Советы Разоблачение бьюти-мифов с химиком: 🤍

Диетолог- эндокринолог Альбина Комиссарова: почему мы не худеем. Ходят слухи 109

2611710
97252
3719
01:27:50
04.03.2021

Медиа портал iknowhypertension. Здесь Вы сможете узнать достоверную информацию об артериальной гипертензии и пообщаться с чат-ботом, который поможет оценить свои риски и увидеть возможности для улучшения качества жизни. Позаботьтесь о себе и своих близких. Переходите по ссылке: 🤍 Диетолог- эндокринолог Альбина Комиссарова в новом выпуске Ходят слухи о том, почему мы не худеем и почему набрать вес сложнее, чем похудеть. Какие гормоны влияют на набор и снижение веса. Гипотиреоз и гипертиреоз. Как правильно выбрать эндокринолога. БАДы и таблетки для похудения. Инсулинорезистентность и синдром поликистоза яичников. Мифы о питании. Кофе с молоком- это вредно? Можно ли запивать еду водой? Нужны ли разгрузочные дни. Как вывести шлаки и токсины из организма. Можно ли с помощью питания вылечить акне. О завтраках, питании до и после тренировки. Доказан ли вред молочных продуктов. Сахар, мёд, сахарозаменитель. Существует ли углеводная зависимость? Интервальное голодание, за и против. С чем связана популярность кокосового масла. Планируем рацион на неделю. Полезный выпуск о здоровом питании в Ходят слухи. Инстаграм Альбины Комиссаровой: 🤍 ДОБАВЛЯЙСЯ В ДРУЗЬЯ: Мой Инстаграм 🤍 Мой телеграм канал 🤍 Мой Tik Tok 🤍 Каждую неделю Рамина Эсхакзай берет эксклюзивные интервью у известных людей. Смотрите новый выпуск и подписывайтесь на канал 🤍 #ходятслухи #диетолог 00:00 анонс 00:41 приветствие 1:03 самые частые проблемы пациентов 4:06 ПП - это сложно и дорого ? 7:03 зарабатываю на новый выпуск 8:38 опасные пищевые пристрастия 11:42 гипотиреоз и гипертиреоз 15:13 как выбрать эндокринолога 18:11 какие гормоны влияют на набор или сниженние веса 19:00 не могу похудеть из-за гормонов 20:58 препараты - пустышки 23:39 БАДы и таблетки для похудения 25:20 инсулинорезистентность 27:20 синдром поликистоза яичников 28:10 почему она ест и не толстеет? 30:40 мифы о питании 32:23 8 стаканов в день 34:30 10 тысяч шагов в день 36:25 1200 калорий 37:25 бананы, виноград, картофель 40:46 супчик, чтобы желудок работал 42:15 можно ли с помощью питания вылечить акне 44:50 почему нельзя запивать еду водой? 46:55 кофе с молоком- это вредно? 48:00 разгрузочные дни, шлаки и токсины 52:22 фреш- это вредно ? 53:48 газированные напитки 55:50 вода с лимоном 57:30 завтрак- обязательный приём пищи? 59:06 еда до и после тренировки 1:01:16 суперфуд 1:02:48 молочные продукты 1:05:57 о сахаре 1:09:34 углеводная зависимость 1:12:15 хром и тяга к сладкому 1:12:52 интервальное голодание 1:16:16 йодированная соль и омега 3 1:19:59 кокосовое масло 1:22:05 с чего планировать рацион на неделю 1:24:50 правильный набор веса 1:27:07 ждём ваши комментарии 1:27:40 подпишитесь

Лекция № 1 цикла «Основы нутрициологии. БАДы и пищевые продукты «Нутрилайт»

45313
1685
62
02:53:10
18.10.2021

Классификация микронутриентов в продуктах компании Амвэй. Витамины. - Микро- и макроэлементы. Регуляция кальций - фосфорного обмена продуктами Амвэй. - Антиоксидантная система организма. Природные антиоксиданты. На все вопросы ответим в комментариях!

ХОЧЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ как НУТРИЦИОЛОГ ? Шокирующая правда 😱 Сколько зарабатывает нутрициолог?

6239
257
21
00:12:57
15.05.2021

В предыдущих видео я рассказывала, кто такой нутрициолог и где обучают на нутрициолога. А сегодня расскажу, как и сколько зарабатывает нутрициолог. Смотрите другие мои видео на эту тему: ✅ Как стать нутрициологом? и Кто такой нутрициолог?🤍 ✅ Нутрициолог не врач // Нутрициология это про сбалансированное питание, а не про бады 🤍 ✅ ПИТАНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ // Что говорит НУТРИЦИОЛОГИЯ про правильное питание для сжигания жира 🤍 ✅ Как похудеть на 10 кг девушке. История похудения Даши 🤍 ✅ "Чудо голодания" Есинори Осуми опроверг Интервальное голодание. Аутофагия. Голодание для похудения. 🤍 ✅ Кето диета VS Сбалансированное питание. Что выбрать для похудения? 🤍 ✅ 3 ошибки, которые мешают похудеть к лету! 🤍 ✅ Топ-10 вредных продуктов, которых никогда не бывает на моей кухне и чем я их заменяю 🤍 ✅ Правильно питаться - вредно? Продукты ЭКО, ORGANIC — правда или маркетинговый ход? 🤍 ✅ Как выбрать диету для похудения? Это важно знать о диетах! 🤍 Скачать приложение Zelen для подсчета Калорий и БЖУ для iOS 👉🏻 🤍 запись на консультацию через соц.сети : инстаграм 🤍 Фейсбук 🤍 #нутрициолог #АннаПолещук

Как стать нутрициологом? и Кто такой нутрициолог?

12423
460
56
00:20:07
05.08.2020

Решила подробно рассказать о своей профессии. Где учиться на нурициолога? Кто такой нутрициолог? Как стать нутрициологом? Рекомендую видео КТО ТАКОЙ НУТРИЦИОЛОГ? Нутрициология. 🤍 Скачать приложение Zelen для подсчета Калорий и БЖУ для iOS 👉🏻 🤍 запись на консультацию через соц.сети : инстаграм 🤍 Фейсбук 🤍 Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья. 🤍 Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: 🤍 –Фитнес-нутрициолог: 🤍 –SMM для фитнес-тренера: 🤍 Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер: 🤍 –Инструктор тренажерного зала: 🤍 –Инструктор групповых программ: 🤍 ВКонтакте: 🤍 Facebook: 🤍 Instagram: 🤍 Ютюб-канал ФПА (FPA) 🤍 #нутрициолог #АннаПолещук #нутрициология #ассоциацияпрофессионаловфитнеса

НУТРИЦИОЛОГ о Еде, Диетах, БАДАх 🍕

9214
214
19
00:29:16
14.06.2021

Интервью с нутрициологом. Мы встретились с Ксенией Бориной, она – специалист по питанию. В этом видео раскроем секреты и ответим на вопросы о ЗОЖ, БАДах, о здоровье и диетах. Чтобы принять участие в розыгрыше бесплатной консультации от Ксении Бориной, вам необходимо: 1) Подписаться на мой канал ➡ 🤍 2) Поставить лайк этому видео ➡ 3) В комментариях написать, чем из "вредностей" чаще всего вы любите грешить (о еде) Через неделю случайным образом выберем победителя. Чем больше комментариев, тем выше шанс на победу! Благодарим бутик-отель «Чемодановъ» (ул. Покровка 2/1, стр. 1) за предоставленную локацию для съемки! Их сайт: 🤍 Их инстаграм: 🤍chemodanov_hotel Ксения Борина - холистический нутрициолог, специалист по психосоматике, психолог. Она считает, что здоровье определяется многими факторами. Значение имеет ВСЕ: эмоциональное состояние, физическое здоровье, генетика, цели и амбиции, среда проживания, взаимоотношения в семье. Без внимания не должна оставаться ни одна сфера жизни. Чтобы стать по-настоящему здоровым можно только через любовь к своему телу С Ксенией мы поговорим о том, как правильно питаться, каким должен быть образ жизни, и какие добавки стоит включить в свой рацион. Тайм-коды, чтобы легко было вернуться к интересному моменту: 00:00 Анонс выпуска с нутрициологом Ксенией Бориной 00:53 Кто такой нутрициолог, и чем он отличается от диетолога? 02:20 Что такое холистический подход? 04:00 Так ли важно завтракать? 05:13 Сколько раз в день нужно питаться? 06:10 Обезжиренные продукты - зло? 07:06 Мода на глютен-фри 08:00 Психосоматика непереносимостей продуктов 08:47 Можно ли есть сахар? 10:11 О сахарозаменителях и "полезных" вкусняшках 11:29 Зачем мы едим сладкое? 12:01 Стоит ли исключать молочку? 14:13 Мода на детоксы. Есть ли в них толк? 15:29 Демонизация продуктов 17:29 Как НЕправильное питание отражается на организме? 18:17 Что такое правильное питание? 19:09 Можно ли обойтись без БАДов сегодня? 19:53 Базовый набор БАДов, которые показаны каждому 20:58 Обязательные анализы для женщин 22:29 Правила, которые должен соблюдать каждый, чтобы быть здоровым 26:12 Как научить ребенка правильно питаться? 27:19 Кому пора к нутрициологу? 28:30 Розыгрыш онлайн-консультации от Ксении Бориной ➡ Тематические интервью на канале Lets Talk: 🤍 ➡ Персональные интервью на канале Lets Talk: 🤍 ➡ Интервью с Анной Калининой о блоге, книгах, энергопрактиках, семье и путешествиях: 🤍 ➡ Эксклюзивное ИНТЕРВЬЮ с авторами мультсериала ВОЛК НАОБОРОТ: 🤍 ➡ ИНТЕРВЬЮ с психологом Екатериной Трофимовой о СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЯХ: 🤍 ➡ Интервью с Косметологом про УКОЛЫ КРАСОТЫ. За и Против: 🤍 СМОТРЕТЬ ВСЕ ВЫПУСКИ КАНАЛА LETS TALK с Анастасией Арслановой: 🤍 #нутрициолог #КсенияБорина #ПОДПИШИСЬ #letstalk #летсток Ксения Черная нутрициолог. Спасибо за просмотр!

Курс нутрициологии Дадали В.А.. Вводная лекция.

9471
460
21
00:35:37
24.03.2021

#дадали#нутрициология#нутрициологобучение ► Курс нутрициологии 🤍 ►Подписывайтесь на наш канал: 🤍 ► Дадали В.А. - доктор химических наук. ► Доктор философии по натуральной медицине и сертифицированный консультант по натуральной медицине университета Санта-Фе (США) ►Обучение нутрициологии онлайн. ►Мы хотим, что бы и Вы знали, как сохранить и приумножить свое здоровье. Путь к здоровью открыт!

5 волшебных таблеток нутрициологии / Дефицит витаминов и микроэлементов

85897
5482
314
00:16:45
01.04.2022

🎁 Это подробное пособие поможет вам определить есть ли у вас железодефицит и выбрать добавки для его устранения! Гайд «Витамины при железодефиците» - 🤍 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА ИНТЕНСИВ "8 ШАГОВ К ЗДОРОВОМУ ПИЩЕВАРЕНИЮ", который состоится 7 апреля 🤍 Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 Одноклассники: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨ СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" 🤍 Всем привет! Меня зовут Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, я дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов. Сегодня я подробно расскажу о самых важных витаминах и микроэлементах. У большинства людей 100 % есть дефицит жизненно важных элементов, который нужно восполнить. И чтобы не сдавать кучу анализов, посмотрите этот выпуск. В нём мы обсудим: — правильную дозировку витамина D и экспрессию генов — виды магния и формула приёма — что такое патч-тест? И, конечно же, не забываем ставить лайк, если видео было для вас полезным! Подписывайтесь, чтобы получать самую актуальную информацию о трендах правильного питания, красоты и здоровья. До скорых встреч! 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. Обязательно посмотри: ▶ Мифы про иммунитет 🤍 ▶ Улучшили здоровье в 48 лет! / Мама 3 месяца питалась правильно и рассказала о результатах 🤍 ▶ Общий анализ крови в 48 лет в НОРМЕ?! / Почему важно регулярно сдавать анализы? 🤍 00:00 — Вступление 01:00 — Подарок 01:21 — Витамин D 04:30 — Магний 08:18 — Йод 11:40 — Витамин С 13:52 — Вода 16:13 — Итоги #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина» Сайт: 🤍 Почта: hello🤍velizhanin.com

НУТРИЦИОЛОГ | в чем опасность? | нутрициология

251
9
4
00:11:44
11.02.2022

Нутрициолог - это Мне кажется, общий портрет можно охарактеризовать, как “Проповедник здорового питания”. А дальше - нутрициолог нутрициологу рознь и представление этого здорового питания у каждого из них своё. Один шпециалист скинет тебе длинный список БАДов с раскрученного АйХерба, другой из твоего меню вычеркнет букет жизненных радостей и впишет туда несколько замысловатых ритуалов. И кто тут прав? IHerb CZW9483 20% скидка для тебя на первый заказ и 5% скидка на последующие заказы. Тебе полезно - мне приятно. Найти меня: 🤍 Всегда отвечу тебе в Инстаграм: 🤍 там найдешь больше рецептов, обзоры на кофейни и кафе, еду без глютена и магазины, важную информацию о безглютеновой жизни и живое общение со мной. Рада нашему общению, Твоя Лиа.

Диетология, нутрициология. Научный подход. Вебинар

22571
773
75
01:14:54
18.02.2020

Вебинар на тему нутрициологии. Кто такой нутрициолог? Что такое нутрициология? И с чем это едят. ► Программа обучения: — Плохие и хорошие продукты; — Расстройство пищевого поведение; — Способы коррекции пищевого поведение; — Почему твоя диета не работает. Преподаватель: Александр Бурлаков 🤍 — Диетолог, спортивный врач, специалист по фитнес-диагностике. — Лектор фитнес конвенций: MIOFF, SN PRO. Body Coach. Образовательный центр в сфере фитнеса по России и СНГ 🤍

Вернулась в Цюрих| ЖИВУ ОДНА| Нутрициология и оффлайн учеба в школе немецкого

62375
2974
332
00:17:35
20.05.2022

Рада снова быть с вами :) Инстаграм - 🤍 Школа немецкого в Цюрихе - ASZ - 🤍 Обучение на интегративного нутрициолога прохожу здесь - 🤍 Можно еще просто для себя пройти краткий одномесячный курс по нутрициологии - 🤍 Промокод DC16BC3112 дает скидку 5% на все обучающие продукты МИИН Генетические тесты MyExpert на 52 гена и MyFeminity делала в mygenetics.ru , они работают по всему миру. Там есть разные тесты, но если есть возможность, то лучше начать с MyExpert, он самый подробный. Можете использовать код на скидку - MGEN52 , он ко всем тестам применим. Подробнее рассказала в этом видео - 🤍 Беговая дорожка - KINGSMITH treadmill Walkpad R1 Музыка: Epidemic Sound - 🤍 Камера и микрофон - DJI Osmo Pocket 2 5 бесплатных уроков от МИИН - 🤍

КАК НУТРИЦИОЛОГИЯ ИЗМЕНИЛА МОЁ ПИТАНИЕ || Вегетарианство, интервальное голодание, новые продукты

138946
5096
272
00:13:45
23.03.2020

Делюсь сегодня изменениями в своём питании с тех пор, как я начала обучение по нутрициологии и рассказываю, что я ем за день. #healthкоуч #питание #нутрициология ➤ Питание и кожа: 🤍 ➤ Всё о коллагене: 🤍 ➤ Эко продукты для дома: 🤍 ➤ Мой Инстаграм: 🤍

Введение в Нутрициологию - к.м.н. Антилевский В.В. | Клуб НСП

12949
413
23
01:39:14
29.09.2019

✅ Поддержите канал подпиской и репостом. Спасибо 🙏 Введение в Нутрициологию. Основные принципы физиологического подхода. Вячеслав Антилевский - врач, нутрициолог, научный сотрудник Минздрава Белоруссии, преподаватель кафедры Профилактической медицины РУДН, кандидат медицинских наук, научный консультант компании Nature’s Sunshine Products. Курс Нутрициологии - для повышения квалификации для врачей, фитнес тренеров, диетологов, косметологов, массажистов, нутрициологов. КУРС ПРОВОДИТ Кафедра Профилактической Медицины Факультета Повышения Квалификации Медицинских Работников РУДН: 🤍 НУТРИЦИОЛОГИЯ — ЭТО ТРЕНД ВРЕМЕНИ, ВЫЗВАННЫЙ УСИЛЕНИЕМ ГЛОБАЛЬНОГО РЫНКА СОВРЕМЕННЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ И БАД. Нутрициология разносторонне и комплексно изучает проблемы питания здорового и больного человека. ➤ Подписаться на канал: 🤍 НУТРИЦИОЛОГИЯ — ЭТО ОБЛАСТЬ ЗНАНИЙ, ИЗУЧАЮЩАЯ: ✅ ПИТАНИЕ ✅ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ✅ МАКРО И МИКРОНУТРИЕНТЫ, ВХОДЯЩИЕ В СОСТАВ ВСЕХ ПРОДУКТОВ ✅ КАК ОНИ ВЗАИМОДЕЙСТВУЮТ И ВЛИЯЮТ ДРУГ НА ДРУГА ✅ КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЮТ В ПОДДЕРЖАНИИ ЗДОРОВЬЯ ИЛИ РАЗВИТИИ БОЛЕЗНЕЙ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ НСП Здесь вы можете пойти двумя путями – покупать продукцию для себя и своей семьи, и мы с Любовью поможем вам в ней разобраться. Либо мы можем стать с вами партнёрами и строить международный бизнес вместе. Тел\Viber +375 (29) 677-22-87, +375 (29) 362-78-73 СЕТЬ СЕРВИСНЫХ ЦЕНТРОВ и СЛУЖБЫ ДОСТАВКИ, ОБЕСПЕЧАТ ВАС ПРОДУКЦИЕЙ NSP, В ЛЮБОМ РЕГИОНЕ. ➤ Cайт 🤍 ➤ Оформить дисконт на все продукты NSP: 🤍 📌 Наши группы Instagram: 🤍 FB: 🤍 VK: 🤍 Telegtam: 🤍 Удачи Вам на пути к ЗДОРОВЬЮ! ✅ #NSP24online #КурсНутрициологии #Минск

МОЯ ПРОДУКТОВАЯ ПП КОРЗИНА | ПРО ВРЕД МОЛОКА, САХАРА И КРАСНОГО МЯСА | ИНТЕРВЬЮ С НУТРИЦИОЛОГОМ

744859
28668
1313
00:41:36
24.08.2021

Привет, я Лиана. И я похудела на -16 кг. Этот репортаж про мой путь, про то, что я пережила и как живу сейчас. С нутрициологом Дианой мы обсудили возможный вред молока, сахара и красного мяса на организм человека. Также, я отправилась в супермаркет, где показала тебе, что я ела, когда весила 70 кг и что я ем сегодня, когда мой вес значительно меньше. Приятного просмотра! МОЙ ИНСТАГРАМ: 🤍 ИНСТАГРАММ НУТРИЦИОЛОГА ДИАНЫ: 🤍

Фальшивые дипломы и миллионные доходы! Как быстро стать лучшим диетологом и нутрициологом? Солнцев

6906
371
89
00:10:19
05.04.2020

Как быстро и без всякого образования сделать состояние? -Распечатываешь фальшивый диплом -Копируешь статьи именитых докторов -Фотографируешься без трусов -Прописываешь подписчикам гору таблеток -Получаешь компенсацию от iherb и продаешь выдуманные курсы Вот секрет успеха! По нему прошла, например, Елена Корнилова! Большой блогер! 400к подписчиков! Хвалебные статьи в ведущих СМИ страны. А потом выяснилось, что она подделала все свои дипломы! ФАЛЬШИВКА! Своим подписчикам она назначала вредные для здоровья БАДы. В общем это проще один раз увидеть! Досмотрите до конца! ССЫЛКА НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ (там все с пулы с жару и нигде такого не прочитаете) 🤍 ССЫЛКА НА МОЙ ИНСТАГРАМ 🤍

10 ВАЖНЫХ ВОПРОСОВ НУТРИЦИОЛОГУ / Как Похудеть Или Поправиться?

42533
3424
202
00:21:26
17.06.2020

Эй, пссс! Я внедряю новую рубрику на своем канале: "вопросы экспертам". И решила, что первым экспертом хочу видеть нутрициолога Лизу. Считаю, что такие темы должны подниматься и такие видео не обязательно должны быть непонятными и скучными! Скорее наоборот! Это может быть интересно! Мои соц. сети: instagram- 🤍v.fomka мой интернет магазин - 🤍fomina_shop_ Мой Тг канал - 🤍 По Вопросам Сотрудничества: Почта- blogfom🤍gmail.com #нутрициология #питание #какпохудеть

Сколько зарабатывает нутрициолог? / Плюсы и минусы, перспективы, возможности профессионального роста

13449
495
58
00:20:27
25.02.2022

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" 🤍 Всем привет! Меня зовут Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, я — дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов. Сегодня мы с дипломированным нутрициологом Анастасией Лежиной поговорим о том, как наша профессия может изменить жизнь. А также о беременности, послеродовой депрессии, работе после родов, о том, как и сколько зарабатывает нутрициолог. — Легко рожать только молодым женщинам? — У всех беременных крошатся зубы и выпадают волосы? — Как работает нутрициолог? — Преимущества профессии — Сколько зарабатывает нутрициолог? — Как взаимодействовать с клиентами? — И многое-многое другое Напишите в комментариях, как вы относитесь к профессии нутрициолога? Хотели бы заниматься нутрициологией профессионально? Не забудьте поставить лайк, если видео было для вас полезным! Подписывайтесь, чтобы получать самую актуальную информацию о трендах правильного питания. 00:00 — Вступление. Кто моя гостья? 01:49 — Жизнь до нутрициологии 02:30 — Питание во время беременности 04:20 — Послеродовая депрессия 06:40 — Проблемы с волосами и зубами 07:57 — Путь к профессии нутрициолога 14:15 — Курс профессионального нутрициолога 15:22 — Сколько зарабатывает нутрициолог? 17:00 — Пандемия и нутрициология 19:18 — Разочарование и усталость 19:46 — Итог беседы 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

Чем отличается нутрициолог от диетолога? / Кто такой нутрициолог и для чего он нужен?

11248
489
39
00:14:46
12.12.2020

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 👇🏻 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 Всем привет! С вами Ксения Чёрная Что такое нутрициология и как она работает? Как начать правильно питаться? Кто такой нутрициолог и какие задачи он решает? Зачем прорабатывать свое личное меню? Нутрициология - это наука о питании, которая занимается изучением витаминов и минералов, которые находятся в продуктах питания, о том как они усваиваются в организме, как они выводятся и как они влияют на наше здоровье. В этом выпуске я объясню, как на нас влияет индивидуально подобранное питание, как связаны наши болезни и рацион питания, а также чем отличается нутрициолог от диетолога. 00:51 - Что такое нутрициология? 03:24 - Какая задача у нутрициолога? 04:13 - Наша онлайн-школа нутрициологии 06:30 - Индивидуальный научный подход 07:30 - Грамотный рацион 08:00 - 1 модуль. Базовые принципы 08:29 - 2 модуль. Связь питания и заболеваний 09:00 - 3 модуль. Система пищеварения 09:48 - Личный куратор 10:07 - Модуль по лабораторной диагностике 10:58- 4 модуль.Белки, жиры и углеводы 11:29 - 5 модуль. Сахар, глютен и молоко 12:13 - 6 модуль. Системы питания при заболеваниях 12:56 - 7 модуль. Как выбирать продукты 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

Продукты с хорошим составом от нутрициолога🥦

2297
182
57
00:16:51
28.07.2021

Привет! У меня на канале новая рубрика: мои находки полезностей. Планирую делать такие видео на регулярной основе. Дай знать, если тебе понравится такой формат😌 Как нутрициолог я знаю о важности качественных продуктов в рационе и делюсь некоторыми советами с тобой. Спасибо за просмотр!❤️ Рецепт спагетти из цукини: 🤍 Рецепт ЛАЗАНЬИ БОГОВ: 🤍

Меню здорового питания. День 1. Нутрициолог Мария Сафина.

3664
170
37
01:08:06
16.04.2021

Запись на консультации по здоровому питанию: 🤍 Комплексная услуга «Анализ рациона питания»: 🤍 Комплексная услуга «Разбор составов продуктов вашего рациона»: 🤍 Комплексная услуга «Индивидуальное сопровождение»: 🤍 Проведение «Дней Здоровья» в организациях: 🤍 Мои статьи о здоровом питании: 🤍 Почта для связи: mail🤍maria-safina.ru Дополнительный материал к видео - курс «Правильное питание для похудения и здоровья»: 🤍 Синергизм и антагонизм витаминов и минералов: 🤍 Источники и дефициты витаминов: 🤍 Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара: 🤍 Руководства по Здоровому Питанию: 🤍 Привет, ребята!;) В этом видео разбираю: - один из вариантов 3-х разового питания (завтрак,обед, ужин) без перекусов по Правилу Здоровой Тарелки и Формуле Сытости; - каждый продукт в составе приемов пищи с позиции нутритивной ценности (какие эссенциальные элементы дает нам каждый проудкт); - взаимодействие микроэлементов в составе приемов пищи; - обращаю внимание на распространенные ошибки в построении приемов пищи; - составляю полный продуктовый набор каждого из блюд; - делюсь своими любимыми производителями продуктов и простыми вариантами приготовления блюд.

Диетология, нутрициология. Вебинар.

37335
996
73
01:39:29
29.07.2019

Бесплатный обучающий вебинар: Основы нутрициологии. От врача-диетолога доказательной медицины Александра Бурлакова. Темы интенсива: - Плохие и хорошие продукты; - Расстройство пищевого поведение; - Способы коррекции пищевого поведение; - Почему твоя диета не работает. Наш инстаграм: 🤍 Вконтакте: 🤍 Академия: 🤍

Питание анти-эйдж | Или как замедлить старение организма

1337776
32342
3397
00:30:25
05.08.2020

Тайм коды: 00:00 - Анти-эйдж система 00:29 - Процессы старения, гликации и питание как инструмент системы анти-эйдж 03:24 - Роль сахара в процессе гликации 04:25 - Сочетание продуктов, которые ускоряют процесс старения 05:53 - Как правильно изменить питание, чтобы избежать так называемого "сахарного лица" 09:05 - Ошибки при переходе на новый тип питания 09:45 - Топ продуктов, запускающие процесс старения 12:44 - Профилактика инсулинорезистентности 13:27 - Морковь и свекла в рационе современного человека 16:59 - Рецепты анти-эйдж соусов 22:13 - Польза голодания 25:47 - Топ продуктов, помогающие замедлить старение организма, современной женщине Гость программы Анастасия Голобородько – сертифицированный нутрициолог, спикер по образованию в еде и фуд-терапевт. 🤍ting/ 🤍 Интересные видео про анти-эйдж подход для здоровья женщины: 🧡 АНТИ-ЭЙДЖ и БАДы: для красоты и молодости, при бессоннице, стрессах и для поддержания здоровья 🤍 💛 АНТИ ЭЙДЖ ТРЕНДЫ: как продлить молодость яичников. День 5: Марафон «Цветущая орхидея» 🤍 #drsilina #счастливая_женщина_здорова_и_образована #online_education_drsilina

Какие продукты вызывают прыщи? / Вредные продукты для кишечника

733640
31664
2208
00:14:21
03.12.2020

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻 СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" 🤍 👇🏻 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 ▶ Что такое глютен и где он содержится? Вреден ли глютен для здоровья? Нутрициолог Ксения Чёрная 🤍 Всем привет! С вами Ксения Чёрная Акне, экземы и дерматиты прямо демонстрируют нам, что происходит с нами внутри. Сегодня мы поговорим про вредные продукты для кишечника, от которых вам следует отказаться как можно скорее. Когда мы едим что попало, то прежде всего подвергаем риску свой кишечник. Этот орган не зря называют вторым сердцем человека: именно он отвечает за расщепление и всасывание питательных веществ, а действием микроорганизмов, обитающих практически во всех его отделах, обусловлен наш иммунитет. Какая еда, является самой вредной для нашего кишечника и почему, узнайте в этом выпуске. Напишите в комментариях, какое молоко вас интересует? 0:00 - Сегодня в видео 0:33 - Топ - 5 вредных продуктов для кишечника 3:41 - 1. Алкоголь 4:20 - Вопрос из зала 5:43 - 2. Сахар и сахарозаменители 8:38 - 3. Рафинированные углеводы 10:05 - 4. Глютен 11:12 - 5. Молоко 12:46 - Вопрос из зала 14:06 - Заключение 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми. #ксениячерная #ксениячернаянутрициолог 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

НУТРИЦИОЛОГ КОММЕНТИРУЕТ СВОИ БАДЫ. ЧТО Я ЗАКАЗЫВАЮ С iherb. РАСПАКОВКА АЙХЕРБ. Ольга Кустова

1695
62
38
00:06:18
14.08.2021

Нутрициолог Ольга Владимировна Кустова В данном видео я распаковываю посылки Айхерб, показываю что я назначила для себя и своей семьи. Распаковка 09.08.2021г. Я являюсь специалистом, сочетающим в себе три основных направления - нутрициология, гематология и тренерская работа. Имею соответствующее профильное образование и большой опыт работы. Немного информации о iHerb: iHerb гарантирует вам лучшее соотношение цены и качества в мире: более 30 000 натуральных продуктов, все товары продаются на американском рынке под оригинальными брендами. Мы также гарантируем доставку вашего заказа. Товарные запасы на iHerb сменяются 8,1 раза в год. Мы предлагаем вам САМЫЕ свежие продукты! Вы даже можете увидеть срок годности на большинстве товаров, как если бы вы взяли с полки товар в обычном магазине. Зайдите на страницу iTested — качество и прозрачность на самом высоком уровне! Распределительные центры iHerb оборудованы системами климат-контроля , что позволяет защитить товары от таких неблагоприятных факторов как влажность, жара и холод. iHerb придает первостепенное значение защите ваших персональных данных. С момента основания в 1996 году компания iHerb никогда не продавала и не делилась информацией о клиентах с третьими сторонами. Ваша персональная информация остается на 100% конфиденциальной. Кроме того, с августа 2018 года iHerb является одной из немногих американских компаний, выполняющих требования Европейского регламента о защите персональных данных (GDPR). Подписка на канал: 🤍 Мой сайт: 🤍 Мой Instagram: 🤍 Мой Vk: 🤍 Мой Telegram: 🤍 Почта: vip.pylaeva1🤍gmail.com Доступ к видео: 🤍 #айхерб #iHerb #витамины #нутрициологкустова Пропустить: анализ крови, анализ крови расшифровка, нутрициолог, нутрициолог Ольга Кустова, гематолог ольга кустова, нутрициология, нутрициология обучение, нутрициология лекции, нутрициология питание, нутрициология и здоровый образ жизни, нутрициология основы, нутрициология в фитнесе, нутрициология видео, нутрициология кустова, гематология лекции, гематология анемии, гематология анализ крови, анализ крови соэ, гематология печени, общий анализ крови, анализ крови комаровский, анализ крови из вены, анализ крови на пса, общий анализ крови норма, общий анализ крови из вены, анализ крови на гормоны, анализ крови на онкомаркеры, зож питание, здоровый образ жизни питание, здоровый образ жизни, разобрать анализ крови, КАК РАСШИФРОВАТЬ СВОЙ АНАЛИЗ КРОВИ, РАСШИФРОВАТЬ СВОЙ АНАЛИЗ КРОВИ ребенка, здоровый образ жизни правильное питание, диетология правильное питание, диетология, диетолог онлайн, диетология правильное питание для похудения, как похудеть, нутрициолог донецк,диетолог нутрициолог обучение, детский нутрициолог, профессия нутрициолог, диетолог онлайн, диетолог бесплатно, диетолог веган, диетолог вегетарианец, диетолог во время беременности, диетолог гастроэнтеролог, диетолог для похудения, диетолог для набора веса, диетолог для беременных, диетолог о завтраке, диетолог иммунолог, диетолог как похудеть, диетолог лекции, диетолог о похудении, диетолог онлайн аутофагия, диетолог о сахаре, диетолог питание, диетолог правильное питание, диетолог похудение, диетолог при беременности, диетолог работа, диетолог россии, диетолог советы, диетолог тренер, у врача диетолога, гематолог анемия, гематолог краснодар, какие анализы сдавать мужчине

Какие сдать анализы, чтобы проверить здоровье и скорректировать рацион питания?🧪Советы нутрициолога

76742
5039
140
00:12:41
11.07.2020

Яндекс Дзен: 🤍 Telegram: 🤍 VK: 🤍 TikTok: 🤍 ✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья" стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ 🤍 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking» 🤍 Бесплатное пособие ⚙️ "Признаки, которые говорят о наличии железодефицита": 🤍 🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 Всем привет! В этом видео Ксения Чёрная👩🏻‍⚕️, дипломированный нутрициолог, коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, член российского союза нутрициологов и диетологов, расскажет о том, какие анализы сдавать, чтобы проверить состояние своего здоровья и определить, нужно ли вам менять рацион питания. Эти анализы помогут вам составить здоровый и правильный индивидуальный рацион питания, а также покажут, сколько день нужно есть именно вам. Также из ролика вы узнаете: 🍓Что о вашем здоровье может рассказать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой 🍓Какие показатели гемоглобина считаются нормой? 🍓О чём говорит снижение гемоглобина? 🍓Что показывает средний объём эритроцитов и какова норма для этого показателя? 🍓В каком случае средний объём эритроцитов является признаком дефицита витаминов группы B? 🍓О чём говорит пониженное количество тромбоцитов? 🍓О чём говорит избыток тромбоцитов? 🍓Как связаны показатели ферритина и гемоглобина? 🍓Как считают референсы анализов и почему они не всегда отражают оптимальные показатели для вашего самочувствия 🍓Какими в норме должны быть показатели ферритина? 🍓О чём говорит уровень ферритина больше 150 нг/мл? 🍓Какие маркеры воспаления стоит проверять? 🍓Что такое кофакторы усвоения железа? 🍓Какие продукты богаты гемовым железом 🍓Чем полезны овощи зелёного и тёмно-зелёного цвета 🍓Какие продукты мешают усвоению железа в организме? 🍓Почему нельзя сдавать анализы в состоянии стресса и причём здесь уровень глюкозы? 🍓Какие продукты стоит исключить при повышении уровня глюкозы в крови? 🍓О чём говорят гормоны инсулин и лептин? 🍓Как определить сколько раз в день есть по анализу крови? 🍓В каком случае надо строго переходить на трёхразовое питание? 🍓В каких случаях витамины и минералы стоит принимать с помощью добавок? 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 Посетите наши социальные сети, чтобы найти ещё много нужной информации про правильное питание, красоту и здоровье: 📍 Переходите в наш телеграм-канал 🤍 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": 🤍 Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно, сохранять красоту и дольше оставаться молодыми. Приятного просмотра, друзья!💐 #ксениячернаянутрициолог #какиеанализысдавать #какиеанализысдатьдляпохудения #анализынагормоны #анализынавитамины #анализыкрови 🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️ 🤍 🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" 🤍 🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" 🤍 Для коммерческих запросов писать на почту hello🤍velizhanin.com Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина 🤍

Чем кормить ребёнка: 10 советов нутрициолога

6001
186
00:28:09
26.05.2020

Оказывается, детям совершенно неважно, полезная еда или нет. Ребенок обратит внимание только на 2 фактора: вкусно ли ему и ест ли это его семья. Опираясь на второе, можно выстроить рацион ребенка так, что в нем совсем не будет вредной еды. Это программа Мамина школа. Ведущая: Олеся Новикова Гость программы: нутрициолог Александра Ситнова /🤍 И сегодня мы говорим о том, как накормить ребенка правильно. Присоединяйтесь к нашей теплой компании и в соцсетях: Мы в Instagram 🤍 Мы в Одноклассниках 🤍 Мы Вконтакте 🤍 Мы в Facebook 🤍 Мы в Telegram 🤍

Назад
Что ищут прямо сейчас на
Нутрициология omicron news curso manicure e pedicure Wedding sebeke dersleri نورستارز DRA LX2 RISPARMIO Футбольные приколы gurenge pharrell партиклы в ue4 csgo česky что внутри бруно ufone band sim offer ski black ops 4 rage Мияги эндшпиль неизданное Domba ремонт квартиры в чехии