Raimundas Alekna

Raimundas Alekna смотреть последние обновления за сегодня на .

Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų. Kaip tai įveikti?

1531
35
0
00:08:10
12.03.2020

“Nieko neveikiu, bet neturiu jėgų” kai kam gali skambėti kaip progresuojanti tinginystė, tačiau už to veikiausiai gali slėptis ir perdegimo sindromas. Mūsų gebėjimas atsistatyti, kompensaciniai mechanizmai priklauso nuo daugybės veiksnių, tačiau kaip vis dėlto pasiekiame tokią būseną, kad nebeturime jėgų niekam? Ką daryti, kad gebėtume atstatyti savo jėgas? Ir kam sunaudojame didžiąją dalį savo energijos? Psichiatras, psichoterapeutas Raimundas Alekna.

Raimundas Alekna - MASTERCLASS - 3 gyvenimo scenarijai – renkatės laimėti ar pralaimėti? (Trailer)

165
1
0
00:02:12
19.05.2022

Tai ne filmas. Tai mūsų gyvenimas. Bet kiekvienas iš mūsų kuriame savo filmo scenarijų. Tiesa, ne visuomet esame juo patenkinti ir norėtume pakeisti ne vieną filmo sceną. Koks jūsų gyvenimo scenarijus yra vyraujantis ir ką galėtumėte pakeisti, kad taptumėte tokiais, kokiais norėtumėte būti? Pilną Raimundo Aleknos MasterClass įsigyti galite Alma Master VIDEOTEKOJE nuo 05-19: 🤍 Raimundas Alekna Didelę patirtį sukaupęs psichologas, psichoterapeutas Raimundas Alekna kviečia į diskusiją itin aktualiomis temomis. Tiems, kurie nori save geriau pažinti ir būti išgirsti.

Raimundas Alekna – Kaip valdyti stresą ir nerimą?

740
5
0
00:02:02
19.04.2020

Pilnas MasterClass: 🤍 Covid-19 pandemija kelia stresą visiems. Vieni iš mūsų su juo susidoroja lengviau, kitiems karantinas ir nuolatinis nerimas dėl savo bei artimųjų sveikatos atveda prie panikos atakų, demotyvacijos, nemigos ir emocinio išsekimo. Šiuo laikotarpiu ypač svarbu pasirūpinti savo fizine bei psichine – emocine sveikata. Kaip tai padaryti efektyviai? Ką turime žinoti, jei norime, kad mūsų kasdienis gyvenimas karantino metu nesutriktų ir jaustume harmoniją nepaisant kylančių iššūkių? KĄ SUŽINOSITE Kas mums kelia didžiausią stresą ir nerimą pasikeitus aplinkybėms? Kokie sprendimai, veiksmai, taktikos gali padėti efektyviai sumažinti stresą ir atrasti ramybę? Kaip pasirūpinti savo ir artimųjų psichine bei emocine sveikata būnant namuose? Kaip tinkamai priimti, reaguoti ir pasiruošti pokyčiams, kurie neišvengiami, kai pasaulyje yra pandemija?

15min.lt konferencijoje psichoterapeutas Raimundas Alekna

2281
17
0
01:10:58
29.01.2016

15min.lt konferencijoje psichoterapeutas Raimundas Alekna

Raimundas Alekna Kaip Turi Elgtis Pirmokas?

152
1
0
00:03:40
05.02.2015

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Raimundas Alekna Komunikacijos Kanalai

215
0
0
00:02:17
05.02.2015

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Psichologija Raimundas Alekna Iprociai

447
1
0
00:02:08
06.11.2014

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Raimundas Alekna - psychotherapist

124
1
0
00:00:22
25.09.2015

He has been practicing for almost 30 years and has great experience in various fields.

Raimundas Alekna - Psichinė sveikata - emocinio ir kognityvinio intelekto balansas

179
2
0
00:02:01
18.04.2020

Pilnas MasterClass: 🤍 Psichikos sveikatą charakterizuoja emocinio intelekto lygis. Tai reiškia, kad žmogus geba įsisąmoninti jausmus ir aiškiai suprasti, ką tie jausmai tuo metu sako. Gera psichikos sveikata yra gera psichinė būsena. Tai nereiškia, kad mes visą laiką, visas 24 valandas per parą, esame laimingi. Psichikos sveikatą parodo tai, kad esant tam tikroms aplinkybėms, sugebame jaustis ir elgtis adekvačiai. Didžiausias emocinio intelekto, gebėjimo suvokti, ką tu jauti, priešas yra mąstymas, nes žmogus dažnai išmokytas galvoti. Jis daug galvoja nuo ryto iki vakaro, būna pervargęs ir jam sunku apskritai susigaudyti, kas ir kurioje kūno dalyje vyksta. Kas yra emocinis ir kognityvinis intelektai, kaip juos subalansuoti ir kokią naudą mums tai duos?

Raimundas Alekna Ar Reikia Darželio?

73
1
0
00:03:19
05.02.2015

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Psichologija Raimundas Alekna Teveliu Sunkumai Po Gimdymo

143
1
0
00:01:47
02.11.2014

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Raimundas Alekna Senelių ir Tėvelių Santykiai po Gimdymo

210
0
0
00:03:49
05.02.2015

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Psichologija Raimundas Alekna Fobijos

663
3
0
00:02:07
06.11.2014

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Raimundas Alekna Pasiruošimas Atostogoms

234
1
0
00:03:11
05.02.2015

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Raimundas Alekna Kelionių Planavimas

140
0
0
00:03:25
05.02.2015

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Psichologija Raimundas Alekna Hobis

464
0
0
00:02:06
06.11.2014

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

2013 Raimundas Alekna Ka Turi Žinoti Pirmokas?

115
0
0
00:02:35
05.02.2015

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

LTV studijoje svečiavosi naujasis Vilniaus vadovas Raimundas Alekna

283
0
0
00:09:06
20.12.2010

Kieno liežuvis aštresnis „Auksiniame balse": Kelmickaitės ar Rožicko? O sako, kad lietuviai neturi humoro jausmo:)

Psichologija Raimundas Alekna Ka turi zinoti pirmokas?

263
0
0
00:02:29
02.11.2014

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Raimundas Alekna Atostogos ir Ryšio Priemonės

53
0
0
00:03:21
05.02.2015

Reportažai apie psichologija. Lengvai, aiškiai ir suprantamai visiems.

Covid karantino poveikis mums bei mūsų aplinkai

17
0
0
00:05:08
18.10.2021

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, dalinasi įžvalgomis, kaip pandemija veikia mūsų kasdieninį gyvenimą bei būsto pasirinkimo preferencijas.

Žmogaus socializacijos poreikis | Ąžuolyno klinika

46
2
0
00:04:00
16.09.2020

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas , dalinasi mintimis apie platų žmogaus socializacijos poreikio spektrą. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍azuolynoklinika.lt

Viršvalandžiai darbe | Ąžuolyno klinika

592
3
0
00:03:41
08.04.2019

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, dalinasi mintimis apie viršvalandžius darbe. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍

Poros santykiai įsirengiant būstą | Ąžuolyno klinika

13
0
0
00:02:36
05.04.2019

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, dalinasi mintimis apie poros santykius kuriant savo būstą. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍

Muštynės sporte

805
2
0
00:02:17
06.08.2015

Toli gražu nevisada žinomi sportininkai rimtose varžybose elgiasi solidžiai ir solidariai. Varžomasi ne tik sportiškai, bet ir chuliganiškai. Blogiausia – kai į darbą paleidžiami kumsčiai. Ar toleruotinas toks nesportiškas elgesys? Tai tik show dalis ar labai blogas pavyzdys? Praeiviai šiuo klausimu turi aiškią nuomonę. Teisingus akcentus mums padėjo sudėlioti gerbiamas psichoterapiautas Raimundas Alekna.

Marčios ir Anytos

461
4
0
00:04:54
20.11.2015

Lietuvių liaudies išmintis byloja: anyta velnio pramanyta. Bet ar tikrai taip yra? Kodėl anytos ir marčios santykiai kartais primena anekdotines situacijas? Ir koks ryšys sieja motinas ir jų sūnus? Į visus mums rūpimus klausimus atsakys ir praktinių patarimų suteiks gerbiamas Ąžuolyno klinikos psichoterapeutas Raimundas Alekna.

NT pirkimo bumas | Ąžuolyno klinika

19
0
0
00:03:10
16.09.2020

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, dalinasi mintimis apie nekilnojamo turto pirkimo bumą, jo priežastis ir pasėkmes. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍azuolynoklinika.lt

Baimės | Ąžuolyno klinika

49
0
0
00:03:27
05.04.2019

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, pasakoja apie baimių tipus ir baimės jausmo reikšmę žmogaus gyvenime. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍

Agresyvus vairavimas | Ąžuolyno klinika

38
1
0
00:02:51
12.04.2019

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, kalba apie aktualią Lietuvoje problemą – agresyvų vairavimą. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍

Perteklinis daiktų kaupimas | Ąžuolyno klinika

401
2
0
00:05:07
16.09.2020

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas , dalinasi mintimis apie perteklinio daiktų kaupimo psichologines priežastis bei to pasėkmes aplinkiniams. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍azuolynoklinika.lt

Gyvenimas kartu su uošviais - už ir prieš | Ąžuolyno klinika

436
4
0
00:03:12
16.09.2020

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas , samprotauja apie gyvenimo atskirai ar kartu ar kartu su uošviais aspektus, bei įtaką šeimos santykių raidai. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍azuolynoklinika.lt

Sporto nauda | Ažuolyno klinika

92
1
0
00:02:12
12.04.2019

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, dalinasi mintimis apie sporto naudą tiek fizinei, tiek psichinei žmogaus sveikatai. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍

S1E6 Oslo-Vilnius-Oslo. Išpažįstantis psichoterapiją su Raimundu Alekna

29
1
0
01:04:07
13.03.2021

Oslo-Vilnius-Oslo. 11.3.2021 Išpažįstantis psichoterapiją psichiatras - su Raimundu Alekna Šiandien svečiuose Raimundas Alekna - žinomas skirtingais pjūviais žmogus, specialistas ir politikas. Raimundas yra penkiakovės čempionas, psichiatras ir psichoterapeutas, politikas, buvęs Vilniaus meru ir Lietuvos sveikatos ministru, taip pat įkūręs garsią Ažuolyno kliniką Vilniuje, kur sėkmingai dirbama su priklausomybėmis, turintis psichoterapijos praktiką Klinikk Alekna Norvegijoje ir jau keletą metų gyvenantis viena koja Vilniuje, o kita Osle. Tai psichiatras, siekiantis padėti pacientui švelniai atsisakyti arba optimaliai sumažinti medikamentų ir išpažįstantis, kaip pats įvardijo, psichoterapiją, o tiksliau - tranzakcinės analizės atstovas. Ramus, įtaigus Raimundo balsas nutraukia minčių lietų galvoje ir priverčia klausytis, tai nekeista - dėstytojo patirtis. Pirmą kartą sutikusi Raimudą Osle ambasadoje buvau nustebusi, kaip greitai jam pavyko pilna koja įžengti į gana uždarą ir aukštą įėjimo barjerą turinčią Norvegijos psichoterapijos erdvę. Neslėpsiu, man padarė įspūdį tvirti, pasitikėjimą keliantys ir struktūruoti atsakymai, kai ieškojau pagalbos nuo panikos atakų kenčiančiam žmogui. Turėdamt galvoje, kiek daug emigrantų kenčia nuo nerimo, panikos atakų, psichozių ir neretai imasi pavojingos medikamentinės savigydos, noriu pakviesti pasiklausyti mūsų pokalbio ir pasakyti, kad efektyvi pagalba yra šalia ir prieinama.

Aimanos ir Skundai

96
0
0
00:01:59
06.08.2015

Dažnai girdime žmones kalbant, kad Lietuviai yra besiskundžiančių ir aimanuojančių piliečių tauta. Bet ar iš tiesų taip yra? Ir ką daryti, jei visgi užplūsta noras pasiskųsti kuom nors? Praeiviai turėjo tvirtą nuomone šiuo klausimu. O Gerų patarimų nepagailėjo gerbiamas psichoterapiautas Raimundas Alekna.

Busto įrengimo psichologinės dilemos | Ąžuolyno klinika

14
0
0
00:02:22
16.09.2020

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, samprotauja apie psichologines dilemas, su kuriomis susiduria būstą įsirenginėjantys naujakuriai. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍azuolynoklinika.lt

Komunikacija šeimoje | Ąžuolyno klinika

319
4
0
00:01:44
02.04.2019

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, dalinasi mintimis apie betarpiško komunikavimo svarbą šeimoje. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍

Atostogos ir ryšio priemonės | Ąžuolyno klinika

29
0
0
00:03:21
29.03.2019

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, pasakoja apie ryšio priemonių naudojimo žalą atostogų metu. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍

Rolės šeimoje renkantis būstą | Ąžuolyno klinika

29
0
0
00:02:51
12.04.2019

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas, kalba apie roles šeimoje renkantis arba renovuojant būstą. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍

Tarpasmeniniai santykiai bendroje erdvėje | Ąžuolyno klinika

25
1
0
00:03:21
16.09.2020

Raimundas Alekna, Ąžuolyno klinikos direktorius, psichiatras-psichoterapeutas , dalinasi mintimis apie būsto jaunai šeimai pasirinkimo aspektus bei tarpasmeninių santykių bendroje erdvėje raidą. Sekite mus: 🤍 Plačiau apie kliniką: 🤍azuolynoklinika.lt

Назад
Что ищут прямо сейчас на
Raimundas Alekna evgeni malkin long АЛЕКСЕЙ РУДАКОВ ���������������� ���������������� kikapcsolódás imageslider бумажные деньги украины Warner Music Group lupa pola hp redmi 5a Bri4ka найсхеш калькулятор css square loading Лев Лещенко şah plak scarp mechanic survival mod elex 2 игра Hanuman Gurjar ke gane per dance Magic Music سورية